لماذا يجب أن نهتم بسلوكيات القيادة؟
حوادث المرور تُعدّ من الأسباب الرئيسية للوفيات حول العالم، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، 1.3 مليون شخص يفقدون حياتهم سنويًا بسببها، حيث كل 24 ثانية، شخص يموت بسبب حوادث المرور حول العالم. الغالبية العظمى من هذه الحوادث ناتجة عن سلوكيات قيادة خطرة يمكن تجنبها بسهولة! في هذا المقال، سنستعرض أشهر هذه السلوكيات، مع نصائح مُجرَّبة لتحويل قيادتك إلى تجربة آمنة ومريحة.
1. القيادة بسرعة عالية: القاتل الخفي
السرعة الزائدة هي السبب الرئيسي لـ للحوادث المميتة، وفقًا للإحصائيات. المشكلة ليست فقط في تجاوز الحدود لقانونية، بل في عدم مراعاة الظروف المحيطة مثل:
- الطرق المبتلة أو المليئة بالحفر.
- الازدحام المروري المفاجئ.
كيف تتجنبها؟
- استخدم نظام تحديد السرعة التكيُّفي (Cruise Control) في الطرق السريعة.
- اترك مسافة أمان كافية (مثلاً: مسافة 3 ثواني بينك وبين السيارة الأمامية).
- تذكَّر: الوصول متأخرًا أفضل من عدم الوصول أبدًا!
2. الانشغال بالهاتف: خطر لا يُغتفر
الرد على رسالة نصية أثناء القيادة يزيد من خطر الحوادث بـ 23 ضعفًا! الدماغ لا يستطيع التركيز على طريقين في الوقت ذاته، حتى لو كنت تعتقد أنك “خبير في تعدد المهام”.
كيف تتجنبها؟
- فعِّل وضع “عدم الإزعاج” على هاتفك تلقائيًا عند تشغيل المحرك.
- استخدم حامل الهاتف لتجنب النظر للأسفل إذا اضطررت لاستخدام خرائط الملاحة.
- إذا كانت المكالمة ضرورية، أوقف السيارة في مكان آمن أولاً.
- استعمل البلوتوث أو السماعة بأذن واحدة.
3. القيادة تحت تأثير التعب أو النعاس
20% من الحوادث مرتبطة بنقص التركيز بسبب التعب، خاصة في الرحلات الطويلة. علامات الخطر تشمل:
- التثاؤب المتكرر.
- صعوبة تذكر آخر كيلومترات قُطعت.
- خروج السيارة عن المسار دون انتباه.
كيف تتجنبها؟
- خذ قسطًا من النوم (حتى 20 دقيقة) إذا شعرت بالنعاس.
- تجنب القيادة في الساعات التي يضعف فيها تركيزك (مثل: بعد منتصف الليل).
- اشرب الماء بانتظام وانزل من السيارة لتمديد عضلاتك كل ساعتين.
- امتنع عن السياقة أكثر من 4 ساعات متتالية خاصة مع تقدم العمر.
4. تجاهل إشارات المرور والعلامات
العبور أثناء الضوء الأحمر، أو تجاهل علامة “قف”، قد يبدو توفيرًا لثوانٍ، لكنه يعرّضك لخطر:
- الاصطدام بسيارات قادمة من اتجاهات غير متوقعة.
- دهس المشاة خصوصًا الأطفال أو كبار السن.
كيف تتجنبها؟
- تعامل مع الإشارة الصفراء كتحذير للتوقف، لا كتحدٍّ لقطع الطريق بسرعة.
- تأكد من التوقف التام عند علامة “قف”، حتى لو بدا الطريق خاليًا.
- احترم إشارات المرور.
5. القيادة العدوانية (السباق مع الآخرين)
التجاوز الخاطئ، استخدام الإشارات التحذيرية بشكل استفزازي، أو الصراخ على السائقين الآخرين… كلها سلوكيات تزيد التوتر وتُحوِّل الطريق إلى ساحة حرب!
كيف تتجنبها؟
- تنفَّس بعمق 3 مرات قبل الرد على أي استفزاز.
- تذكَّر: الشخص العدواني قد يهرب من الموقف، لكنك أنت من سيدفع تكاليف الحادث.
- استمع إلى موسيقى هادئة أو بودكاست مفيد لتهدئة أعصابك.
- تذكر قوله تعالى: ” وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ “
6. عدم استخدام أدوات السلامة الأساسية
حزام الأمان يقلل خطر الوفاة بنسبة 50%، لكن الكثيرين مازالوا يتجاهلونه، خاصة في المقاعد الخلفية!
نصائح ذهبية:
- اجعل ربط الحزام عادة تلقائية قبل تحريك السيارة، حتى في الرحلات القصيرة.
- تأكد من ضبط مقعد السائق ومرآة الرؤية الخلفية لتجنب “النقاط العمياء”.
القيادة الآمنة… مسؤولية اجتماعية
الالتزام بسلوكيات القيادة الآمنة ليس مجرد حماية لنفسك، بل هو احترام لحياة الآخرين. ابدأ اليوم بتطبيق خطوة واحدة من هذه النصائح، وساهم في جعل الطرقات مكانًا أفضل للجميع.
